Die Hindernisse des Fisherman’s Friend StrongmanRun 2010 - Hindernis 10 GULF OF WEEZE
+++ HINDERNIS 10 +++
+++ GULF OF WEEZE +++
Nach Quicksand erfrischen wir euch nun im Gulf of Weeze. Bei einer Länge von ca 30 Meter und einer Wassertiefe von bis zu 2,5 m ist hier allerdings schwimmen angesagt (Es sei denn ihr seid 3m groß) Eine Wertung für den Schwimmstil (Brustschwimmen, Rückenschwimmen oder Kraulschwimmen) geben wir nicht, dafür habt ihr aber die Möglichkeit das Hindernis auf der Pussylane zu umlaufen. Diese wird ähnlich dem Biathlon sein und euch einiges an Zeit kosten. Diese Entscheidung kann euch keiner abnehmen!
Die Hard Facts:
» Wasserteich innerhalb der dritten Kiesgrube, der durchschwommen werden muss
» Für Läufer, die sich diesen Strapazen nicht aussetzen wollen,wird eine extra Runde von ca. 500 Meter, ähnlich dem Biathlon eingerichtet
» Schwimmstrecke ca. 30 Meter
» Wassertiefe zwischen 200 cm und 250 cm
Schwierigkeiten:
» Sehr kaltes Wasser
» Seeppferdchen benötigt, ihr solltet also wirklich schwimmen können.
Hindernis 10 zu überwinden bei: KM7,8 und KM16,8
Schwierigkeitsgrad: Hoch
Weitere Infos zum stärksten Lauf aller Zeiten findet Ihr in der AUSSCHREIBUNG und in den FAQs.
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Hallo Jochen,
nein, die Strecke kann leider am Samstag nicht besichtigt werden. Das Gelände wird am Sonntag um 06.00 Uhr morgens für Läufer und Zuschauer geöffnet. Die Ausgabe der Starterpakete findet am Samstag von 12 bis 19 Uhr in einem Flugzeughangar (Halle 3) auf dem Zuschauerparkplatz statt. Bitte lest Euch dazu nochmal die AUSSCHREIBUNG & FAQs durch. Die enormen Kosten für Sicherheit (unter anderem in den Sandgruben) machen eine Öffnung des Geländes leider nicht mehr möglich. Das Gelände wird am Samstag komplett abgesperrt sein.
Starke Grüße vom
Fisherman’s Friend StrongmanRun Orga Team
Juhu es gibt die vielgeforderte Pussy Lane.
Ich war am Wochenende beim Braveheart.
Schwimmen in 3°C kaltem Wasser ist gar nicht so schlimm und ich hatte nur eine kurze Hose und blaue Farbe an.
@Klaus
Wo komm ich her? Wo will ich hin?
Etwa 50 Km von Frankfurt/Main entfernt komme ich her.
Sorry wg. Sonntag, Familie will mich ab und an auch um sich haben.
Wir haben am Start beinander gestanden;-)
Ja, das mit dem Wasserloch war nicht die Komplette Strecke, wir hätten ganz links ins Becken gemusst, aber wie gesagt da war noch Eis drauf, haben Sie uns erst ca. 30 Meter weiter ins Wasser gelassen.
am sonntag findet in bern (schweiz) auch so art strongmann veranstalltung statt^^
schau mal unter 4 februar
ich komme aus neuburg/donau, 50km von augsburg weg
und dann weiter fahren in einen auto^^
wenn du auch ock auf schweiz am sonntag hst können wir uns ja (mitte währe) stuttgart treffen
wir haben am start beieinander gestanden, meinst da du und deine familie oder wir ??
@alle die noch net wisen was anziehen, funktionswäsche im sportladen reicht aus (kurze hose und t-shirt mit normalen leichten laufschuhen wo event. löcher drinne sind und normale dünne socken)
@orga team, soll es wieder eine max. finisherzeit(3:30h) geben?
funktionswäsche??? nen richtig geiles kostüm is doch viel besser..;)
12:00 – 17:00 Uhr – Der stärkste Lauf aller Zeiten
wie kommt da das orga-team auf 3.30h zeitlimit??
hey @liebes orga-team. 3.30h ist a bissschen grass oder? das mann doch noch für diezeit gewertet wird!
oder sehe ich das falsch?
ich bitte mal um genauere äußerung
Hallo Klaus,
ich starte auch beim Strongman Schweiz am Wochenende.
Freue mich riesig darauf.
Gruß
zum Thema Wäsche!?
Deshalb, empfiehlt sich zB Neoprenunterwäsche oder andere Funftionswäsche die es in den meisten Sportläden gibt?
Was zieht man denn so drunter? Hatte vor, ne lange Laufhose und ein normales Laufshirt zu tragen. Trainiere derzeit immer mit ner normalen Boxer drunter, doch gelegentlich gibt das schon Scheuerstellen
Gruß an alle Runner,man sieht sich in Weeze
habe mir gerade bilder vom braveheart angesehen. die haben ja alle noch geschmunzelt, kann also nicht so schwer sein. in weeze haben wir ja frühlingshafte temperaturen!!!! mal sehen wie das ist, mit eiskalter muskulatur und leichter luftnot nach dem wasser, zu laufen!!!
Na, beim braveheart musste man ja nicht schwimmen, strecke war aber anspruchsvoll, da sehr matschig und viele wasserhindernisse.
Angenehm war die teilnehmeranzahl, nur 500 stk. da ist man gut durchgekommen. Und die sind in blöcken gestartet, sodass sich das feld schnell entzerrt hat.
Bin am we auch in der schweiz, rund 1000 teilnehmer. Wahrscheinlich auch noch übersichtlich.
Da ist weeze natürlich ne andere nummer. Denke aber auch, dass die temperaturen im april bestimmt besser sein werden
@Klaus
Also wenn ich die Ausschreibung richtig verstanden habe,haben wir ein Zeitlimit von 3:30 um in die Wertung zu kommen und nen Zeitlimit von 5 Stunden um das Rennen im Ziel zu beenden.
Habe zwar mit Hindernissläufen noch keine Erfahrung,aber wenn ich mir die Ergebnissliste des letzten Lauf`s ansehe sind 3:30 wenn man halbwegs trainiert hat reallistisch.
Es is so wie husky beschrieben hat.
bis 3:30 kommt man in die Ergebnissliste.
Ansonsten wird man als “DISQUALIFIZIERT” geführt.
Letztes Jahr warn 3:30 je nach Startposition relativ eng, da man insgesamt schon bis zu 30 Min. Wartezeit an den Hindernissen auf der Strecke hatte.
(Sind hinten gestartet)
Das Problem seh ich dieses Jahr nicht so , da bspw. BIFRÖST nicht dabei ist und ich hoffe die Orga sich etwas einfallen läßt , den Stau nach 300m nicht so arg werden zu lassen.
(Letztes Jahr habe ich schon für km1 etwa 15 Min. gebraucht)
Aber sonst is 3:30 machbar
Eigentlich müßten die doch nur die Nettozeitnahme hinter dem Stau-Tor beginnen lassen und jeder hätte eine faire Chance.
es gibt brutto und nettozeiten… also keine sorge wegen dem stau am anfang. die zeit wird erst gewertet wenn man über der zeillinie ist..:)
@Christian Das is wohl richtig.
Wenn aber NACH der Startlinie Stau is (so wie letztes Jahr) fliesst das trotzdem in die Nettozeit ein
@Klaus
Du und ich haben beinander gestanden!
Du mit Adi…-Mütze und Shirt, ich hatte ein rotes Laufshirt und graues Bandera an.
Mit Sonntag wird nix! Sorry.
@andreas,
macht es einen unterschied ob man schwimmt oder durchs wasser läuft??
kalt ist beides.
@Laufpeter
auch wen ich nicht andreas bin.
Ja, es mach einen gewaltigen Unterschied. Es schnürrt einem einfach die Luft ab beim schwimmen. Dagegen war das darauf folgende Wasserhinderniss, wo man nur bis gut über die Hüfte im Wasser war, einen Wohltat.
cool
@volkma^^ ich hab wieder rote schwimmflügel an
hm aber 3.30 ist doch quatsch wenn man bis 17 uhr zeit hätte ins ziel zu kommen
ich würde dann die disqualifizieren die bis 17 uhr nicht ins ziel gekomen sind
was andres ist doch käse ^^
naja laufen geht mehr nur auf die beine da du mit weiter unten bist ^^
und schwimmen ganzen körper^^
ich werde aber beim strongmann schwimmen^^
eine frage zum schweizer run^^
gibts da die gleichen medaille wie in wezze? oder andre?
Für Schnelldenker…….. ich glaube eher nicht….
glauben und wissen sind zwei paar stiefel ^^
ich bin mir auch sicher das es ne andre geben wird aber möchte es dennoch dochmal bitte 100% wissen ^^
@volkam, wo wohnst?
ich wohne am kaiserstuhl in der nähe von freiburg
kennst du neuburg/donau
klar doch
cool
währe es dann irgendwie möglich das wir beide dort hin und zurück fahren könnten?
weil alleine fahren ist voll dooof
du kannst mich gerne mal über klaus.puchinger@web.de erreichen
würd mich freuen wenn irgendwie was ginge, bzw wenn ncoh einer aus der gegend hinfährt währe echt toll
Hallo! Ich lese immer Braveheart, was und wo ist das gewesen?
Sali Volkmar!
Kennst mich noch?
Wir sehen uns auf jeden Fall in Weeze!
Team Tannen Zäpfle!!!
Grüssle
@Gaby
Das oder der breaveheart battel war ein Hindernisslauf ähnlich dem strongmanrun letztes Wochenende in Münnerstadt(in der Gegend von Würzburg) .
@ Gaby
Es ist ein Battle mit richtig geilen Hindernissen, wie Stromschläge, tiefe Löcher usw…. Vorher und nachher gibts ne richtig fette Party und im März ist es da oben schön kalt, echtes Tough Guy Feeling!!!!!
@Gabi
Die durch die Hölle gehen!!!
Termin war der 13.03. in Münnerstadt bei Bad Kissingen
Anmeldungen für das 2.Braveheartbattle am 12.03.2011
sind schon jetzt möglich.
Schau mal hier:
http://www.Braveheartbattle.de
Und am Ende war auch ich ein Braveheart.
See you in Weeze.
Juhu
ich hab meine Startunterlagen bekommen
Aber was ich fragen wollte wo und wann bekommt man denn das T-Shirt ??
du bekommst das shirt wenn du durch die ziellinie läufst…:)
@volkmar
technisch möglich währe es, so ne art fargemeinschaft dorthin zu bekommen^^
du müsstest dich einfach nur über die e-mail adreese (siehe oben) meldenudn gleich tele hinterlassen, ichrufe sofort an
gruß klaus
Ich lese immer, wie furchtbar die Kälte in den Beinen wehtut, wenn man durchs Wasser geht… Hat jemand schon mal Erfahrungen gesammelt mit einer Wärmesalbe, wie zB Finalgon? Habe gehört, daß sich manche Sportler Finalgon vor dem Laufen auf die Oberschenkel schmieren, um schon mal die Muskeln vorzuwärmen. Meine Erfahrungen mit Finalgon zeigen, daß die Salbe nach erneutem Wasser- oder Schweißkontakt (zB beim Duschen oder nachts, wenn man schwitzt) erneut warm wird. Allerdings hab ich mir bisher Finalgon nur auf die verspannten Schultern geschmiert. Aber wäre das nicht eine echte Hilfe bei den Hindernissen, wenn man aus dem Wasser kommt und die Salbe dann nochmal warm wird und den Schmerz lindert???
Strongpussy, ich glaube, wir sollten weniger denken und lieber schwimmen
@Strongpussy
Bitte gib mir Bescheid, wenn Du mit Finalgon zuerst beim Laufen schwitzt und anschließend damit ins Wasser gehst. Ich bringe die Kamera mit, um das zu filmen. Du wirst als “brennende” Strongpussy der Star bei Youtube.
Und ich kann nur Nachtläufer zustimmen. Es ist besser, den Kopf freizuhalten und einfach draufloszumachen. Es schaffen auch tausende von anderen Läufern und Läuferinnen und dann schaffst auch Du es. Tschakka!
@ burning Strongpussi
Nimm einfach schön dick Vaseline, und am Abend vorher kein Faß Bier trinken, dann wird alles gut………..
Hallo leute, mal weg von der kälte. habe heute meinen letzten 30siger vor weeze gelaufen. das wetter war suuuuuper. warum soll es den kalt sein??
werde jetzt nur noch tempoeinheiten machen, den teller leeressen und schon klappt alles. wobei mit vaseliene durch den sand und dann als wiener schnitzel ins wasser. kommt in youtoub bestimmt auch gut.
aber ich glaube auch, ” augen zu und durch ” ist die beste lösung.
Finalgon und Wasser solltest du sein lassen…tut fürchterlich aua…hab das mal im jugendlichen Leichtsinn probiert…
Der beste Tip immer noch Augen zu und durch…Strongman muß auch ein bißchen weh tun…sonst kann man gleich irgendeinen anderen Volkslauf mitmachen
Einfach auf deinen Körper hören und nicht mit übertriebenen Ehrgeiz an die Sache rangehen…es ist zu schaffen bzw. auszuhalten…
Thema Zeitnahme…3.5h Zeitlimit sollte trotz Stau den es bestimmt wieder gibt für für die meisten zu schaffen sein…ansonsten war es im letzten Jahr so, das es erst nach ein paar Tagen eine endgültige Ergebnisliste gab, wo die die länger gebraucht haben aus der Wertung genommen wurden…also schnell zu Hause die ergebnisliste ausdrucken dann ist man auch in der Wertung
Ich habe gestern mit einem Kumpel mal ein Tretbecken ausgetestet: Quellfrisch aus dem Berg… in Bewegung wird es schon etwas frischer, aber 1 1/2 Minuten durchwatend und eine Minute darin liegend waren eher erheiternd, als erschreckend. Die “Angst” vorher war völlig überflüssig. Danach hat man für eine gewisse Zeit etwas steife Knie, aber sehr schnell eine reaktive Mehrdurchblutung und nach wenigen 100 Metern war alles wieder gut!
Für alle, die aus dem Großraum Bielefeld kommen: lauft mal rund um den Tönsberg am Naturfreundehaus vorbei und “pausiert” mal im Tretbecken… . Handtuch oder Wechselklamotten schonen hinterher das Auto.
Finalgon ? Um Gottes Willen … damit haben wir damals bei der Bundeswehr immer Türklinken und Telefonhörer eingeschmiert was bei den Kameraden dann zu roten Ohren und Händen führte , aber FREIWILLIG würde ich mir das fiese Zeugs niemals irgendwo hin schmieren !
so leute ^^
rückmeldung vom schweizer strongmanlauf
war nass, treckig und geil
nur was mich gestört hat, war das es nix zum essen gegeben hat
und ich immer noch net meien zeit weis
und das der weg von der umkleide zum start bzw die wartezeiten für dusche so lange waren^^
ansonsten war alles geil
Ich denke, bevor man über Zeitlimits spricht und Disqualifikation / nicht Wertung über 3:30h, sollte man die ganzen Memmen welche um das bischen Wasser herumlaufen diqualifizieren!
Ansonsten sehe ich das mit dem Anstehen an Hindernissen genau so. Bis hinter das Nadelöhr habe ich letztes Jahr fast eine halbe Stunde im Stau gestanden!
Hey Leute,
hab ma ne Frage ist das starterpaket gleichzusetzen mit den starter kits?
hab nämlich vor sonntag erst hinzufahrn. wie komm ich dann an mein starterpaket?
Bitte mich aufklärn =)