Die Hindernisse des Fisherman’s Friend StrongmanRun 2010 - Hindernis 8 LOCH NASS
+++ HINDERNIS 8 +++
+++ LOCH NASS +++
Loch Nass heißt das 8te Hindernis, welches nun auf euch wartet. Und versprochen dieses Hindernis hält was sein Name verspricht: Ihr werdet nass werden! Eine ca. 80 Meter lange Wassergrube gilt es zu durchqueren. Die Wassertiefe variiert zwischen 80 und 120 cm und macht euch das Vorankommen nicht einfach. Eiskaltes Wasser und ein rutschiger Untergrund erschweren die Herausfoerdung zusätzlich.
Unser Tipp: Trainiert bereits jetzt schon mit Extra-Gewichten an den Beinen, damit ihr beim Lauf euer Tempo bei diesem Hindernis halten könnt.
Die Hard Facts:
» Wasserteich innerhalb der zweiten Kiesgrube, der durchlaufen werden muss
» Länge ca. 80 Meter
» Wassertiefe variiert zwischen 80cm und 120cm
Schwierigkeiten:
» Kein fester Untergrund.
» Sehr kaltes Wasser
Hindernis 8 zu überwinden bei: KM6,6 und KM15,6
Schwierigkeitsgrad: Hoch
Weitere Infos zum stärksten Lauf aller Zeiten findet Ihr in der AUSSCHREIBUNG und in den FAQs.
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Schmeiß die Hantel in die Ecke und lauf,denn auf den Armen kommst Du nicht vorwärts.Deine Beine sind schon Müde da kannst Du noch Gewichte stemmen-
@ strongpussi
Ich würde nicht sagen daß letztes Jahr Hindernisse grob fahrlässig waren, hab aber auch keine Vergleichsmöglichkeiten da ich letztes Jahr das erste Mal dabei war. Ist doch eigentlich klar, daß man sich auf so nen Lauf anders vorbereitet als auf ne 5 km-Joggingrunde. Wenn ich da an die 2 Spezies denke die letztes Jahr im Startblock hinter mir standen (ca.1,75 m groß, gut 90 kg schwer, Sneakers an den Füssen und unterhalten sich vorm Start daß sie ja noch nie länger als 8 km am Stück gejoggt sind) liegt die Fahrlässigkeit wohl eher bei einigen Teilnehmern selbst.
Wohl gemerkt, wir standen am Ende des 1. Drittels, wo eigentlich die Leute mit ner HM-Zeit von 2 Stunden sich einordnen sollten!
@ Matze
Da muss ich dir vollkommen Recht geben.Es ist unverantwortlich wie einige der Läufer an dieses Rennen herangehen.
hallo an alle hier
hab jetzt so ein bischen was mitbekommen hier und mach mir langsam sorgen da ich zur zeit erkältet bin :-(…..
ich hab das letzte halbe jahr mich mit läufen zwischen 8 und 10 km vorbereitet und weiß net ob ich das in der vorgegeben zeit schafen kann.
was ist denn eure meinung dazu??????
gruß roli
@roli
Hi roli ich glaube da wirst du dich schon recht umschauen
das kalte wasser sandstrecken und die Bunker werden dich
fordern und mit den paar kilometern in den Beinen denke ich
du wirst ganz schön leiden wenn du nicht nur über die strecke gehen willst.
ich laufe HM unter 2 stunden und mir hat besonders das kalte wasser zu schaffen gemacht (was aber nichts heißen muss vielen macht das ja nichts aus) aber ich würde an deiner stelle noch ein paar km mehr machen mike
Hallo an alle
wer bis jetzt noch nicht hart und brutal trainiert hat ist doch selber schuld wenn er denkt er kann hier an den Sart gehen. Im letzten Jahr saß einer am Wasser und erzählte was von unterzuckert (in der ersten Runde) das halte ich für eigene Dummheit. Ich lauf auch keinen Marathon wenn ich sonst nach 10 km ne gehpause brauche. Es sind jetzt noch ca. 14 Tage also solltet Ihr langsam Wasser in euer Training einbauen. Auch wenn ihr hieer nicht schwimmt Wasser ist trotzdem reichlich da und das zieht alles aus den Beinen.
Sehen uns hier bei uns in weeze