Die Hindernisse des Fisherman’s Friend StrongmanRun 2010 - Hindernis 1 DANGER ZONE
Liebe StrongmanRunner,
ES IST SOWEIT: ab sofort stellen wir Euch jeden Montag ein Hindernis vor und Anfang April dann den kompletten Streckenverlauf!!! Checkt also ab sofort immer montags unsere LAUFINFOS. 18KM über Stock und Stein, durch Wasser und über den nackten Asphalt. 27 Hindernisse, 13 in der ersten und 14 in der zweiten Runde. Erst dann gibt es für jeden Finisher Ruhm und Ehre.
+++ HINDERNIS 1 +++
+++ DANGER ZONE +++
Die Hard Facts:
Nach dem Start geht es erst durch den Wald und dann in die Danger Zone:
» 4 direkt aufeinander folgende Bunker
» ehemaliges Atomwaffendepot
Schwierigkeiten:
» Sehr steile An- und Abstiege, deswegen eines der schwierigsten Hindernisse
» Durch die große Anzahl an Läufern rutscht das Erdreich ab, dadurch wird die Danger Zone zur rutschigen Angelegenheit
» Höhe der Shelter: zwischen 4 und 7 Meter
» Absicherung über geschultes Streckenpersonal
Hindernis 1 zu überwinden bei: KM1,6 und KM10,6
Schwierigkeitsgrad: Hoch
Weitere Infos zum stärksten Lauf aller Zeiten findet Ihr in der AUSSCHREIBUNG und in den FAQs.
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Ich könnte fast wetten das ich die anderen 13 Hindernisse auch schon kenne.
Hoffe ihr habt diesmal diese olle “Blinkebude” weggelassen.
Das hatte nix mit Sport zu tun, sondern nur mit Glück
Hauptsache man steht nicht wieder ewig im Wald und friert; das war richtig schlecht letztes mal. Das Hindernis ist doch machbar. Komm schon Fisherman…….haut nächste Woche mal einen raus…….
ich fordere mehr wasser um jegliche Diskussion wieder anzufachen
ich freu mir
Mehr, mehr, mehr . . .
Schwieriger, schwieriger, schwieriger und ich bin auch für mehr Wasser
Schwierigkeit: Hoch?
Zugegebenermassen, letztes Jahr gab es 1-2 Hindernisse (ueber den Hangar und dann wieder runterrutschen) die Aufgrund der schmalen Heuballen zum draufspringen recht gefaehrlich waren, aber Schwierigkeitsgrad: Hoch fuer dieses Hindernis?
Ich fordere mehr Wasserhindernisse mehr Sand und Schlamm damit am Ende alle auch wie Strongmen aussehen und nicht sauber durchs Ziel gelaufen kommen!
Vll schreckts dann auch den ein oder andern ab der/die meint mit einmal Training im Jahr waere der Run zu schaffen und dann nach 6km roechelnd am Wegesrand liegt…
@waterboy
das sagste was!!!
diesmal aber sollte alle schwimmen müssen, schließlich ist ende april ja fast schon hochsommer!
@Orga-Team: Bitte sorgt dafür, dass der Durchgang von der Startgeraden in den Wald nicht wieder durch die mega-enge Schleuse in Form des Machendraht-Zauntores geschieht!
War im letzten Jahr echt mies!!!
Ansonsten: MEHR MEHR MEHR!!!!
I freu mi!!!!!!!!
Nach der im Dezember veröffentlichten Liste der Hindernisse sind die Wasserhindernisse wieder dabei. Zumindest gibt daneben es ein paar neue Namen, bei denen ich mir nicht vorstellen kann,was sich dahinter verbindet.
Als Strongman-Frischling bin ich mal auf das nasse Zeugs gespannt. Weiß noch nicht (wenn ich bei den Minusgraden nach außen schaue), ob ich mich auf die nasse zweite Runde freuen soll, aber warten wirs mal ab. Vielleicht haben wir im April auch 25 Grad und die Pussylane verwaist. Nebenbei: Habe ich das richtig mitbekommen, daß letztes Jahr auch Neoprenträger mitgelauen sind? Wundert mich, daß das nicht als Hilfsmittel verboten ist.
Die Veranstaltung heißt doch StrongmanRun und nicht StrongmanSwim oder liege ich da falsch?
Die Anzahl der Wasserhindernisse im letzten Jahr (4 Stück je Runde) war meiner Meinung nach ausreichend. Muss nicht unbedingt mehr sein, dafür aber konsequent durchgezogen. Also ohne wenn und aber durch oder halt die Pussylane
Schwierigkeit: Hoch?
Ich hoffe das ist ein Scherz!
@ sam: Du sprichst mir aus der Seele!
Wir wollen leidend, am Ende unserer Kräfte ins Ziel kommen. Ich habe letztes Jahr niemanden weinen oder kotzen gesehen. Da geht noch was:-)!!!
Ãœbrigens scheinen die Robb- bzw. Krabbelhindernisse nicht mehr dabeizusein. Also: Strongmanrun 2010: Keine Krabbelgruppe und nichts für Kriecher…
BITTE LASST EUCH WAS NEUES EINFALLEN
Egal was,nur neu muss es sein,sonst wird es langweilig:(
Günni
Schwierigkeitsgrad: Hoch 1.Hinderniss
ich lach mich tot :):)
Günni
WER DURCH DIE PUSSY-LANE GEHT IST KEIN STRONGMAN!!!
naja also vor 2 Jahren fande ich diese Hügel schon anstregend, da gab es aber auch mit Abstand mehr davon am Stück
mehr klettern, nicht Schwimmen!!
Von der Schwierigkeit ist das Hinderniss vielleicht nicht Hoch, aber von der momentanen Anstrengung auf jeden Fall!
Wo bleiben die anderen Hindernisse?
Die Bunker hauen schon rein… so ist das nicht…da wird sich das 1. Mal zeigen, wer ambitionierter Läufer ist und wer hinten rumkrebst!
hach, wird das wieder schön… ich freu mich schon auf diesen verdammten “Drecks”tag!!!
Auf geht´s
SVEN
Sportler 4 a childrens world e.V.
Also da muß ich mich vor allem “J.” anschliessen. Die enge Schleuse gleich am Anfang im Wald war das schlimmste aller Hindernisse ! Im Wald stehen und warten das ist echt absolut daneben.
Zu den Bewertungen sag ich jetzt mal nix … geht halt in Richtung Mainstream. Aber das muß ja nicht unbedingt schlecht sein …
Gruß
Ts
Liebe Läufer,
wir verfolgen Eure Diskussionen mit Freude, warnen Euch aber davor, die vermeintlich “leichten” Hindernisse nicht ernst genug zu nehmen. Gerade die Shelter haben sich in den letzten Jahren als eines der schwierigsten Hindernisse herausgestellt… Checkt mal das Bild hier und dann überdenkt nochmal Eure Kommentare
Da geht es zum Teil nur auf dem Hosenboden runter, und hoch auf allen Vieren. Und das ganze dann über 40 mal…
Starke Grüße vom
Fisherman’s Friend StrongmanRun Orga Team
Hi Ruben,
wir veröffentlichen jeden Montag ein neues Hindernis, chronologisch, so dass Anfang April alle Hindernisse und die Strecke bekannt sind.
Starke Grüße vom
Fisherman’s Friend StrongmanRun Orga Team
Moin moin,
war doch klar das erst mal was bewährtes präsentiert wird!
Die richtigen “Nettigkeiten” werden erst später kommen ,schätze gegen ende oder Mitte.Die werden sich schon was dabei gedacht haben….wie beim Pokern…….:-)
So bis später …spätestens April
;-)
Hi Nachtläufer,
die Kleiderordnung beim Fisherman’s Friend StrongmanRun heißt: Es gibt keine Kleiderordnung!
Auch Neoprenanzüge sind erlaubt, aber wollt Ihr ernsthaft 18KM mit Neo laufen?!?
Das beste Outfit und auch das von uns empfohlene hat der junge Mann hier an:
Kurze Hose, alte Laufschuhe, kurzes Funktionsshirt. Das wird dann alles wieder schnell trocken und Ihr tragt keine 10Kilo Baumwolle mit.
Starke Grüße vom
Fisherman’s Friend StrongmanRun Orga Team
…ich muss jetzt schon Pipi.
Also ich fand die Hügel letztes Jahr nicht so wild. Ok, ich habe dafür auch speziell trainiert (Hügelläufe bzw. -sprints), aber dennoch sehe ich das nicht als schwieriges Hinernis an. Runtergerutscht bin ich kein einziges Mal, sondern immer gerannt. Wenn ich rutschen will, gehe ich auf den Spielplatz.
Das empfohlene Outfit kann ich nur befürworten. Dünne Handschuhe sind zudem eine sinnvolle Ergänzung, da durch die Wasserhindernisse mit der Zeit die Finger aufweichen und man mit Handschuhen dann besser klettern, greifen usw. kann. Alternativ zur kurzen Hose kann ich eine 3/4-Tight empfehlen. Trocknet schnell, kein Widerstand beim Schwimmen und schützt ein wenig die Knie beim Krabbeln. Wichtig bei den Schuhen: guter Halt!
Ich hatte eine Zeit lang zwei Läufer mit Neo vor mir, denen ging es garnicht gut, einer ist sogar ausgestiegen.
Die Körperwärme kann nicht nach außen und das ist sehr schlecht. Ein paar irre gibt es immer- eigentlich sind wir alle irre die beim SMR laufen.
Auf das wir alle wieder Spaß haben werden!
egal was kommt, ich will da durch und meinen spaß haben
WO kann man die PULSTASCHEN von Fishermanns Friend kaufen??!?!
ICH WILL SIE UNBEDINGT HABEN….
danke….
Gibt es die Pulstaschen evtl in der Goodie Bag beim Strongmanrun dazu? Wär ne Riesensache, dann kann man da ach mal ein bisschen Magnesium oder so verstauen! Grüße
meinst du die hier
Fisherman’s Friend Pulstaschen zum StrongmanRun findest Du im Supermarkt, Tankstelle, Kiosk Deines Vertrauens.
Starke Grüße vom
Fisherman’s Friend StrongmanRun Orga Team
ich bedanke mich!!!!
echt klasse sache werde die mir direkt mal kaufen.
Vor den taschen gab es ja die dosen dazu…aber die habe ich auch nirgends gefunden, net mal auf ner tankstelle …:( …
hoffentlich finde ich diese täschen!!…
@Orga Team
Ich habe eine Kurze Frage. Ich wollte dieses Jahr wieder Sonnabend anreisen und mein Auto direkt wieder stehen lassen, bzw. im Auto übernachten. Ist dies möglich, oder wird auch der Parkplatz über Nacht geschlossen?
das würde mich auch interessieren. warum dürfen wir denn nicht auf dem gelände übernachten? werden die tore denn zu gemacht? was spricht denn dagegen?
wär gut wenn das orgateam ma stellung dazu nimmt…:)
Jetzt mal unabhängig von dem Für und Wider der Shelter als Hindernisse (und der nicht unbegründeten Diskussion, ob nicht einfach weniger gefährlich und dafür anstrengender vielleicht ganz sinnvoll wäre)…. Wenn wir wieder im Wald warten müssen: bitte Heizstrahler und Bespaßung sicherstellen…. Oder eben weniger Starter oder was auch immer….
Hi Hannes,
dieses Jahr wird der StrongmanRun nur am Sonntag stattfinden. Die Starter Kits könnt Ihr Euch am Samstag auf dem Gelände in Weeze abholen, wir geben noch genau bekannt, wo genau!
Am Sonntag wird das Gelände ab 6 Uhr morgens geöffnet. Das heißt, dass Ihr nicht auf dem Gelände übernachten könnt. Um ganz nah am Veranstaltungsgelände zu sein, nutzt bitte unser ADOPT-A-STRONGMANRUNNER FORUM, hier könnt Ihr nach Schlafplätzen, Stellplätzen fürs Auto und weiteren günstigen Schlafgelegenheiten suchen. StrongmanRunner aus dem Niederrheingebiet stellen hier auch ihre Scheunen, Wohnzimmer oder Gästebetten zu Verfügung.
Starke Grüße vom
Fisherman’s Friend StrongmanRun Orga Team
Hmm, einmal trainieren im Jahr reicht nicht ? Schei*** Dann muss ich wohl doch langsam mal anfangen was zu machen
Wenn es schon letztes Jahr Probleme mit Engstellen gegeben hat, wie wird das denn mit 8000 Läufern?
Cheers
Hallo Strongmänner,
unterschätzt die Hügel nicht. Hinauf geht es eigentlich mit etwas Training in den Beinen ganz gut. Nur wenn die Erde weg ist und du mußt rutschen, haut das ordentlich in die Knie hinein. Weil, wenn du springst, gehts du bei der Landung in die Knie, beim rutschen hängst du mit deinem Gesäß an der Wand und kannst dadurch nicht in die Knie gehen. Ich bin 2009 beim ersten Bunker gerutscht und habe danach gedacht, dass war es jetzt!! Doch ein Jahr hartes Training hat mir dann die Stärke gegeben durchzuhalten. Noch einmal mein Tipp an alle Erstläufer: Schaut Euch jedes Hindernis nur 10 sek. an und dann richtig überwinden. Übertriebener Ergeiz kann schnell ein Fall für den Sanitäter werden.
Eine Bitte an den Veranstallter: Der Start mit “Spaziergang” durch den Wald war 2009 Oberkacke. Ich hoffe das ist in diesem Jahr geändert.
Gruß uss Kölle
berni
Hallo Strongmänner und alle die es werden wollen,
die Shelter sind doch ok, wir sind ja nicht beim Kindergeburtstag, in Runde zwei kann´s dann dort schon ein bischen zwicken, aber Vorbereitung ist alles, “Maschendrathzaun” alles gesagt, Thema “Wasser”, bitte schaut das in Runde zwei jeder noch was abbekommt und ich meine jeder……auch die letzten.
wir seh´n uns
speedy
Hallo Leute!
Ich fand die “Atombunker” letztes Jahr auch noch recht gut zu überwinden, aber wie schon gesagt, wenn erst mal die erde weg ist, und das ist sie in der 2. Runde sicher, dann rutscht das wie Sau. Habe letztes Jahr noch wen gesehen, der das Hindernis auch unterschätzt haben muss. Er lag zwischen 2 Bunkern und hatte wie es mir schien eine Verletzung am Hals. Also immer schön vorsichtig sein !
Bin aber generell auch der Meinung, dass ihr noch ne Schippe drauf packen könnt. Das geht noch härter, wir wollen gequält werden
Bis zum besten Lauf des Jahres
Phil
Also 2008 waren die wasserhindernisse knapp-2009 aber vollkommen ausreichend .ich laufe und schwimme auch mit Kostüm beim Strongmanrun und nicht Schwimmwettbewerb.und bei der Wassertemperatur hatte ich schon genug ECHTE MännerSchmerzen!
Also mehr SAND und SCHLAMM und LEHM und Steigungen “Schelter sind HAMMERGEIL ” was so richtig an die Substanz geht,wenn Mann/Frau entsprechend schnell hochläuft!!!. die Mauer 2008 war aber auch echt Geil !!! und nicht aus zu großen Höhen springen Bin zwar hart im nehmen aber nicht die Kniee.hatte letztes Jahr einen Riss im Innenmeniskus.und konnte meinen HeimMarathon nicht mitlaufen .
Ihr macht das schon-die Steigerungen in den letzten Jahren waren richtig GUT !!!! Nur nicht rumspinnen mit Strom und Feuer -Strongmänner/frauen sind richtig hart aber nicht DUMM !!!
2008 ging es ertstmal lange Bergauf wodurch sich das Feld auseinander gezogen hatte -war besser als das rumstehen nach dem Start 2009
aber das wisst ihr ja selber
CU
ein STRONGMAN
Moin, Ihr strongrunner!
Nun mal halblang! Das Orga-Team weiß schon, was es tut. Es wird schwierige und sehr schwierige Hindernisse geben, sicher auch dieses Jahr. Eigentlich stellt sich für jeden ganz individuell der Schwierigkeits-grad im Event heraus. Das ist doch wohl der Kick bei der Sache.
Mußte beim Strongman Run 2009 Erste Hilfe hinter dem Blitzbunker leisten.
Da war bei einem vermeintlich einfachen Hinderniss für einige Kandidaten Ende mit Laufen. Ich möchte so etwas eigentlich nicht an den Lagunen in Weeze erleben. Die Wassertemperatur wird einstellig ausfallen, also eine echte Herausforderung. Deshalb begrüße ich die Entscheidung eine Pussylane vor zu halten. Für alle, die noch mehr Härte und Gefahr beim Strongman Run 2010 fordern und sich unbedingt die Knochen brechen wollen habe ich nur noch eine Botschaft: Ich bin Narkosearzt und freue mich schon auf euch!
Mit sportlichem Gruß Andi
na ja die bunker sind anstrengend aber gut zu schaffen, dass spinnennetz ist da doch eine nr. härter , da kannste leicht mit dem fuß hängen bleiben und mit den wasserlöchern macht das richtig spass nur in der 2ten runden entzieht es dir doch so ziemlich die körperwärme und die gefahr des krampfes steigt ziemlich.
aber was soll das gerede, entweder mitmachen oder hängt euch als waschlappen zu weicheiern
Wenn ich das hier so alles lese, muss ich unweigerlich an letztes Jahr denken. Da gab es vorher auch jede Menge dicke Sprüche zu den Hindernissen…höher, weiter, tiefer, nasser…..und was war dann. Mehr als 90% waren sich zu fein, zu ängstlich, zu KAPUTT, zu untrainiert oder was auch immer…jedenfalls 2 mal geschwommen ist doch kaum einer von Euch. Ich schon, und habe mir mit den anderen Doppelschwimmern die Großmäuler aus dem Wasser angeschaut, die schön gemütlich am Rand langewandert sind. Zur Belohnung gab es für mich auch einen netten Krampf am Ende des “Pools”…und ich bin trainiert. Ich mache Bergläufe und habe über 30 Marathons hinter mir.
Also schön den Ball flach halten und die Hindernisse nicht unterschätzen. Es werden genug Hindernise für alle da sein;-)
Ein gewisses Maß an Fitness kann also nichts schaden.
Wir sehen uns am “Pool” und wer wieder außen herum sparzieren geht und vorher die Klappe mächtig aufgemacht hat sollte mit Bild auf der Webseite veröffentlicht werden;-)))
Diees Hindernis ist nicht so schwer zu laufen man sollte nur aufpassen das man nicht in Vertiefungen hängen bleibt.
Wenns nicht anders geht auf den Hosenboden und runter.
Macht echt spass.
Wenn ich die Kommentare von einem Großteil der “Coolen” Läufer hier lese kriege ich das kalte K…. und bereue es fast mich dieses Jahr dort angemeldet zu haben.
Das JedeR der/die sich für so einen Lauf anmeldet eine gewisse Portion an Verrücktheit mitbringt ist mir klar.
Jedoch scheinen einige Leute zu vergessen das auch der Gripps nicht auf der Strecke bleiben sollte.
Abfällige Bemerkungen wie auch saublöde Kommentare (auf unterstem Niveau) sollten einfach mal zu Hause gelassen werden.
Dies ist kein Prolllauf für pubertierende Jugendliche die sich untereinander etwas beweisen müssen.
Na und wer dies Gefühl hat der tut mir schon im Vorfeld leid.
In diesem Sinne wünsche ich allen viel Spaß beim Lauf, gutes Rutschen und nicht vergessen: Dabei sein ist alles ;-).
.. und ewig diskutiert der möchte-gern Strongman, lasst doch alles auf euch zukommen, jetzt schon nervös ? na dann viel Glück wenn’s richtig zur Sache geht, trainiert doch mal im extremen Gelände ( bei mir im Allgäu ), 30 cm Schneedecke , Untergrund gefroren, Schuhe mit 12er Spikes ,querfeldein, 17 km Runde, 200 Höhenmeter, 4 Grad minus, - mein Strongman Nr.3 kann kommen und es ist mir scheissegal welches Hinderniss da kommt… Bussi
Nehme den Strongman all letzte Trainingseinheit, eine Woche später lauf ich Marathon in Bonn hab mich ein wenig mit den Daten verhauen aber das wird schon hinhauen hoffe ich.
Hi Tria-OPI,
mir steht das gleiche “Schicksal” mit Bonn bevor. Tipp: Beim Strongman bloß nicht an Bonn denken; anderenfalls wirst du keinen Spaß haben….lass die Sau raus!
Hi Oliver
Bestzeit in Bonn ist wohl nicht drin oder?
Ich probier da auf jeden Fall da einen raus zu hauen und in Weeze da nehm ich ein bisschen raus wenn das überhaupt geht.